- Ik heb geen problemen in de familie, kunnen opstellingen dan toch behulpzaam zijn?
- Is het altijd heftig?
- Moet degene met wie ik iets wil oplossen er ook bij zijn?
- Is het nodig dat ik precies weet wat mijn vraag is?
- Kan het ook in een individuele sessie?
1. Ik heb geen problemen in de familie, kunnen opstellingen dan toch behulpzaam zijn?
Ja zeker. In een opstelling worden patronen helder die in jouw leven spelen. Deze kunnen te maken hebben met familie, bv. je gezin van herkomst. Maar dat hoeft niet. Verlangen naar persoonlijke groei kan ook een reden zijn voor het doen van een opstelling.
2. Is het altijd heftig?
Met heftig wordt meestal bedoeld: zijn er veel emoties? Wordt er veel gehuild?
Dat kan maar hoeft niet. Soms verloopt een opstelling juist heel stil en ingetogen. Hoe het ook gaat het is nooit goed of fout. Emoties die ruimte krijgen werken altijd bevrijdend. De vraagsteller bepaalt hoe ver het gaat.
3. Moet degene met wie ik iets wil oplossen er ook bij zijn?
Nee. Het is jouw verlangen om de relatie te verbeteren. De enige die je daarvoor nodig hebt ben jezelf. Tijdens de opstelling zal een deelnemer uit de groep de plaats innemen van de andere personen die een rol spelen in je vraag. Je hebt de ander (gelukkig) niet nodig voor de verandering die jij wenst. Een opstelling is een prachtige manier om iets in jou in beweging te zetten wat uiteindelijk de relatie vaak ook ten goede komt.
4. Is het nodig dat ik precies weet wat mijn vraag is?
Nee. Misschien heb je een onbestemd gevoel. Je weet niet precies wat het is, of waar het mee te maken heeft. Maar je weet wel dat je het graag anders wilt. Dat is een prima startpunt voor een opstelling. Voordat we aan de slag gaan, bespreken we samen wat de situatie is. En dan volgt de rest vanzelf.
5. Kan het ook in een individuele sessie?
Ja. Dan werken we dus niet met mensen die als representant staan maar met poppetjes op tafel. Of we leggen platen op de grond waar je op kunt staan en die op deze manier inzichten geven. Het is elke keer weer bijzonder hoe eenvoudige middelen grote inzichten kunnen brengen.
