Herken je dit ?
- Jullie zijn zo verschillend en verlangen naar (een nieuwe) verbinding
- Je verlangt er naar om alles te zeggen tegen je partner en je bent tegelijk bang voor zijn/haar reactie
- Je verlangt naar meer diepgang samen
- Je voelt je niet gesteund door je partner, bv. in de keuzes die je (wilt) maken
- Je bent bang dat je je partner overvraagt door hoe jij in elkaar zit
- Je hebt je zo aangepast aan je partner en weet nu niet meer waar jouw plek is
- Grenzen stellen vind je heel moeilijk en tegelijk voel je hoe nodig het is om te doen
- Jullie raken steeds verstrikt in dezelfde patronen en komen daar niet uit
- Je weet dat je de ander niet kunt veranderen, maar sommige trekjes vind je wel heel lastig
- Jullie willen helderheid krijgen in samen verder of uit elkaar gaan
Je zelf zijn in je relatie en de ander de ruimte geven dat ook te zijn is het mooiste dat er is. Elkaar ruimte geven om te groeien én samen in verbinding te blijven. Balans vinden tussen samen en alleen.
Een groot verlangen en een hele klus! Elk van jullie heeft namelijk zijn/haar eigen achtergrond met gewoontes die je van huis uit hebt meegekregen. Bewust en onbewust neem je die gewoontes, verlangens, angsten en behoeften mee in de relatie. Zo kan jullie manier van communiceren heel verschillend zijn. De één komt uit een gezin waar alles werd besproken, bij de ander werd gezwegen als het lastig was. De één leerde al jong zelfstandig te zijn terwijl de ander bij alles ondersteund werd.
De verschillen zijn in eerste instantie vaak aantrekkelijk en aanvullend. Later kunnen diezelfde verschillen juist zorgen voor onbegrip, boosheid, onmacht en eenzaamheid. “Jij ook altijd…” of “Als jij nou eens een beetje meer zus of zo zou doen, dan…..”. Het gaat om diepgewortelde, deels onbewuste, patronen die juist in de partnerrelatie uitvergroot worden en tot pijnlijke confrontaties kan leiden. Het staat haaks op jullie verlangen het samen goed te hebben! En tegelijk weet je ergens dat het anders moet kunnen. Maar hoe dan?
Wat nodig is om samen te zijn zonder jezelf te verliezen of te overheersen is inzicht in je eigen patronen. In plaats van de ander de schuld te geven of jezelf te verwijten helpt het te kijken vanuit welke behoefte je reageert naar je partner. Wat hoop of verwacht je zonder dat je het in de gaten hebt? Waar geef je meer dan je eigenlijk kunt en wilt, uit angst de ander te verliezen? Wat verlang je van de ander en hoe kun je dat helder, i.p.v. verwijtend, vragen.
Relatie coaching geeft helderheid in jullie patronen en interactie. Je krijgt handvatten om op een andere, liefdevolle manier samen te zijn en tegelijk ruimte voor jezelf te houden.
Tijdens de sessies:
- gaan jullie ervaren hoe jullie in verbinding kunnen blijven, ondanks de verschillen
- leer je te luisteren zonder vooraf in te vullen (“het zal wel weer ….”)
- leer je je eigen behoeftes te verwoorden zonder te claimen
- oefen je te luisteren naar de behoeften van de ander zonder direct te reageren
- is jullie vraag in het hier en nu het uitgangspunt. Geen onnodig gegraaf in het verleden
Oefenen in luisteren zonder oordeel is de basis van echt communicatie. Door open te praten en te luisteren hoor je wat er werkelijk leeft. Je gaat de ander weer zien, i.p.v. jouw projectie of wensplaatje. Je gaat weer genieten van elkaar zoals in het begin, maar dan net anders!
Heb je vragen, wil je weten of dit voor jou/jullie geschikt is, neem dan nu contact op:
Bel voor gratis intake 0318-643268 of
mail info@leefjevrij.nu of
vul het contactformulier in (na het invullen ontvang je een bevestiging in je mailbox. Ik neem zo snel mogelijk contact met je op).
