“ik wil graag mezelf zijn
ik zou wel minder last willen hebben van wat anderen van me vinden
ik verlang ernaar mijn eigen weg te gaan in plaats te voldoen aan wat anderen van me willen
ik wil dicht bij mezelf blijven, ook in lastige situaties of moeilijke gesprekken.”
Ik hoor het vaak als wens of diep verlangen bij een cliënt in de praktijk of een workshop deelnemer:
Ik wil zo graag mezelf zijn!
Mijn antwoord is steeds hetzelfde.
Je bent altijd jezelf, wie zou je anders zijn?
Het kan wel zijn dat je je ‘ene zelf’ leuker, mooier of interessanter vindt dan je ‘andere zelf’.
Dat je een oordeel hebt over het één en tevreden bent over het andere. Het laatste noemen we dan
mezelf zijn.
Mezelf zijn verwarren we vaak met ‘me goed voelen’. En als je je niet goed voelt trek je automatisch de conclusie
dat je niet jezelf bent.
Je bent altijd jezelf én er is een verlangen naar je goed voelen. Niet door je aan te passen aan wat de ander wilt of zwijgen uit angst of boos worden uit frustratie. Nee, je goed voelen omdat jij jezelf toestemming geeft om te doen, te zeggen, te voelen wat bij jou past.
Met jezelf zijn zeg je eigenlijk dat je er naar verlangt je te bevrijden van (familie)patronen die je niet langer meer dienen. Te stoppen met aanpassen en afstemmen op wat (je denkt dat) de ander wilt.
Je verlangt ernaar innerlijk vrij te zijn.
Iets in jou wil uitbreken.
De rups wil transformeren naar vlinder.
En zowel de rups als de vlinder zijn zichzelf!
Je bent waar je bent, geen stap terug en geen stap verder.
Je bent jezelf én onderweg.
Jezelf zijn gaat erover dat jouw mening net zo veel waarde heeft als die van iemand anders
Jezelf zijn is jezelf toestemming geven om je te uiten op jouw manier.
Jezelf zijn gaat er over dat wat je voelt er mag zijn.
Voelen wat er is zonder er een oordeel over te hebben.
Voelen zonder te rationaliseren hoe het komt.
Voelen en erbij blijven zodat het gevoel ruimte en aandacht krijgt.
Voelen zodat aan het licht komt wat al zolang gezien wil worden.
Voelen zodat geheeld kan worden waar de tijd nu rijp voor is.
Voelen om te ervaren dat ik innerlijk vrij ben!
Een kleine oefening.
Stel dat je geen oordeel zou hebben over wat je doet, zegt of voelt.
Stel dat je volledig JA zou zeggen tegen alles dat je zegt, verzwijgt, wegstopt of laat zien?
Stel je dat je er gewoon niks van vindt en mild kijkt naar jezelf op dit moment?
Hoe zou dat zijn?
In dit kader een mooie uitspraak van Dag Hammarskjöld:
“De langste reis is de reis naar binnen.”
Een hele reis, een groot avontuur: die reis naar binnen.
En tegelijk het grootste cadeau dat je jezelf kunt geven.
Omdat ik de weg ben gegaan (en nog steeds bewandel)
help ik je graag helder te worden waar je je eigen vrijheid
nog belemmert.
Geef een reactie